アプデ後のiPhoneやApple Watchのバッテリーが急激に消耗する時の解消法

iPhoneのiOSをiOS 14.0へアップデートしたり、Apple WatchをwatchOS 7へアップデートしたりしたあとで、バッテリーの消費が異常に激しくなっ関連キーワードはありません