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「 Night Shift 」 の情報 

スマホの夜間モード、「効果薄い」と米研究

モードをオンにすると画面が赤みを帯びた色味に変化し、さらに全体の光量を暗めにすることでブルーライトの軽減を図る。iPhoneでは「Night Shift」

スマホの夜間モードは睡眠の質向上に全く貢献していないことが判明

ブリガムヤング大学の研究チームは、Night Shiftが睡眠に及ぼす影響を確かめるべく、18~24歳の167人の被験者を「就寝前にiPhoneを使わない

iPhoneのナイトシフトは睡眠の質に無関係かも、との研究結果が公開

iPhoneの画面設定では、昨今はNight Shiftよりも画面を黒を基調とするダークモードが人気となっていますが、寝る前はスマートフォンを遠ざけるの

アイマスク、ノイキャン付き耳栓、iPhone、少しでもぐっすり眠りたい人のためのお手軽快眠グッズ

iPhoneの睡眠管理機能使ってる?「ベッドタイム」と「Night Shift」の便利な使い方. 「サッカーワールドカップ開催期間中は、連日寝不足」という

睡眠はお金より大事?ぐっすり眠るためにお金持ちがやっていること

iPhone用:『Night Shift』モード最近は、「PCよりもスマホを使う時間が長い!」という方も増えているようです。そんな方にオススメなのが、(iPhoneユーザーの場合

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