KURAGE online ｜ iphone の情報 > 就寝前 「 就寝前 」 の情報 スマホの夜間モードは睡眠の質向上に全く貢献していないことが判明 2021/5/7 167人, 24歳, iPhone, Night Shift, ブリガムヤング大学, 就寝前, 影響, 睡眠, 研究チーム, 被験者 ブリガムヤング大学の研究チームは、Night Shiftが睡眠に及ぼす影響を確かめるべく、18～24歳の167人の被験者を「就寝前にiPhoneを使わない
